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La psychose post-partum n'est pas une fatalité : 4 choses à savoir sur les difficultés avant et après l'accouchement
De nombreuses femmes témoignent avoir peur de faire une dépression post-partum, ou même de devenir “folle” durant leur maternité. La maternité est complexe : elle est à la fois le lieu d’une certaine réalité de l’exercice, de l’expérience et de la pratique de la parentalité, mais aussi d’une réalité psychique sous forme de crise. Dans ce processus, les changements identitaires peuvent être importants et les peurs nombreuses. Psychologue à Toulouse sensibilisé dans la périnata
Linda Ducasse
7 oct. 20245 min de lecture


Ce que personne ne vous dit sur la dépendance affective
La dépendance affective devient une véritable source de préoccupation. Bien qu’elle ne soit pas reconnue comme un trouble à part entière dans les classifications psychiatriques, elle s’apparente à la personnalité dépendante ou à la personnalité borderline. Selon le DSM-5, le trouble de la personnalité dépendante se manifeste par un « besoin général et excessif d’être pris en charge, conduisant à un comportement soumis et collant, ainsi qu’à une peur extrême de la séparation,
Linda Ducasse
7 oct. 20246 min de lecture


Suis-je HPI ? 4 éléments pour comprendre les caractéristiques des personnes HPI
L’intelligence, et sa manière la plus courante de la mesurer par le biais de la W.A.I.S (Échelle d'intelligence de Wechsler pour adultes) a toujours suscité un vif intérêt et une large approbation pour le grand public. Psychologue à Toulouse , je vous propose d'explorer en détail ce que mesure cette échelle, mais aussi ses limites et le rapport que nous avons tendance à entretenir avec cette échelle de l’intelligence. Nous aurons l’occasion d’aborder ce que nous mettons derri
Linda Ducasse
6 août 20245 min de lecture


On s'attache ou on abandonne : 4 choses pour mieux comprendre l'attachement insécurisant
La manière dont nous avons appris à être en relation provient de l’attachement que nous avons expérimenté avec nos figures d’attachement principales (parents, grands parents, parrains, etc). Cet attachement est le brouillon sensible de notre attachement futur avec les autres personnes dans notre vie. De ce fait, lorsque des blessures profondes sont intervenues durant l’enfance avec nos figures d’attachement principales, il se peut que nous reproduisions inconsciemment cette
Linda Ducasse
30 avr. 20245 min de lecture


Derrière la phobie scolaire : Mieux comprendre le refus scolaire anxieux
Nous entendons souvent parler de phobie scolaire ou encore de refus scolaire anxieux, dont le terme anglais se nomme “School Refusal Behavior” (comportement de refus de l’école). De nombreux psychiatres et psychologues s’accordent davantage à considérer la phobie scolaire comme un symptôme secondaire à un trouble psychique plutôt qu’à une pathologie isolée. La raison en est que dans la grande majorité des situations rencontrées, ce que nous nommons “phobie scolaire” se réfère
Linda Ducasse
11 janv. 20245 min de lecture


À travers les flots des émotions : 4 astuces pour gérer la colère
Il nous est tous arrivés de nous retrouver dans une situation où un conflit s'imposait à nous, et où nos émotions se sont exprimées de manière incontrôlable. Nous avons beau essayer de réagir le mieux possible à ce qui nous arrive, il se pourra que nous n'y arrivons pas car nous ne sommes tout simplement pas toujours préparés à la situation qui se présente à nous. De plus, certains conflits nous mettent à l'épreuve plus que d'autres, parce qu'ils vont mettre en tension quelqu
Linda Ducasse
30 nov. 20234 min de lecture


Naviguer à travers la douleur : Le deuil en toute compassion
Le deuil d'un être cher, ou de quelque chose est un vécu complexe dont l'issue dépend de la relation de l’endeuillé avec la personne ou l'élément perdu. Elle demeure donc singulière et incomparable. Ainsi, répondre à la question de la manière de gérer un deuil serait comme vouloir rendre ce vécu prévisible. Or, nous ne pouvons pas prévoir comment nous vivrons un tel choc ; et la douleur qui en découle sera forcément éprouvante. La souffrance dans le deuil est un vécu normal e
Linda Ducasse
18 sept. 20234 min de lecture


L'enjeu de prendre soin : 4 conseils face à la détresse psychologique
C'est une question qui peut être animée par de la curiosité, par la nécessité de s'adapter à un proche qui a un trouble psychique, ou peut-être même pour savoir ce que nous pourrions attendre de notre entourage si cela nous arrivait un jour. Le trouble psychique (qui peut s'appeler "trouble mentaux" du fait de l'impact des fonctions intellectuelles, mais qui ne se résume pas à ce dernier) peut être plus difficile à accepter du fait de la peur du regard d'autrui. Accepter que
Linda Ducasse
18 sept. 20233 min de lecture


Soigner la bipolarité : 4 conseils et informations sur le trouble bipolaire
Le trouble bipolaire est un trouble de l’humeur qui touche 1% à 2 % de la population adulte. Les changements d’humeur accompagnés d’émotions désagréables ou positives sont tout à fait normaux et il nous est souvent possible d’établir un lien relativement cohérent entre nos émotions et les situations rencontrées. La bipolarité, elle, se distingue par le fait que l’individu va connaître des changements d'humeur extrêmes, disproportionnés et observés sur plusieurs jours. Empêcha
Linda Ducasse
18 sept. 20233 min de lecture


4 astuces pour renforcer la confiance en soi
Comment reprendre confiance en soi ? S'il y a bien quelque chose de difficile, et ce depuis notre plus jeune âge, c’est bien d'avoir confiance en soi ! Cette confiance qui renvoie au sentiment de se sentir fiable pour nous-même et pour les autres. Avoir foi en nous est intimement lié à notre sentiment de sécurité intérieure, d’avoir été souvent rassuré dans l’acquisition d’une maîtrise et ainsi à mieux réussir à accepter ce qui ne peut être maîtrisé de l’extérieur. De la même
Linda Ducasse
18 sept. 20234 min de lecture


Prendre soin des aidants à leur tour : conseils et informations
Quand on est aidant, il est difficile de se sentir observateur et impuissant de la maladie de son proche. Dans certaines maladies, comme dans le cas de nombreuses maladies neuro-évolutives, le proche malade peut changer dans l’expression de sa personnalité, de ses capacités, et de ses envies. Un peu comme s'il était là sans être là, où qu’il était lui et un autre en même temps. Néanmoins, avec du temps, l’entourage du proche malade peut adopter de nouveaux comportements et ma
Linda Ducasse
18 sept. 20233 min de lecture
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