Blog

Il y a des expériences qui nous prennent à revers. Le cœur s’emballe, la gorge se serre, les pensées deviennent floues ou catastrophiques. Parfois au beau milieu de la nuit, parfois en pleine lumière du quotidien. Une crise d’angoisse ne prévient pas, elle s’impose . Elle est une tentative du psychisme pour exprimer un trop-plein, un conflit, une peur enfouie. Mais comment la reconnaître et l’apprivoiser sans fuir ni se figer ? Psychologue à Baziège, je vous propose une ré